1413-Mammut – Creatin Monohydrat
1413-Mammut – Creatin Monohydrat

Mammut creatine

7,00 €

3.4 g kõrgkvaliteetset kreatiin monohüdraati ühe portsjoni kohta
lühikese ajaga tõstab füüsilist jõudlust, treeningu efektiivsust
rikastatud magneesiumiga
segatav teiste toodetega

Package: 350 g
Use: 6 g

Toote kirjeldus

Mammut Creatine Monohydrate Powder sisaldab kõrgkvaliteetset kreatiin monohüdraati. Kreatiini tarbimine tõstab keha jõudlust lühikeste, intensiivsete, korduvate intervallide ajal. See seletab, miks kreatiini tarbimine on väga levinud kõrge intensiivsuse treeningutega tegelevate sportlaste seas. Kreatiini toodab inimkehaaminohapetest (metioniin, glütsiin ja arginiin) põhiliselt neerudes ja maksas.Metioniin on asendamatu aminohape, mida keha ei suuda ise toota ja mida seetõttu peab saama toiduga.Kreatiini osa võib olla saadud ka toidust, suurimad kreatiini allikad on punane liha ja kala.Pärast tarbimist, kreatiin muudetakse ensüüm kreatiinkinaasi abil kreatiinfosfaadiks ja hoitakse lihastes.Kreatiinfosfaat sünteesitakse ATP-ks (adenosiintrifosfaadiks), mis on lihaste energiaallikas. Madal ATP tase ei võimalda sooritusvõimet pikema aja jooksul säilitada. ATP varu tuleb pidevalt uuendada. Kreatiinfosfaadi ja ATP varud lihastestaastatakse taastumisperioodi ajal. Kreatiini päevase koguse 3 g võtmine parandab lihase kreatiini konsentratsiooni. Kreatiini tuleb võtta tsüklitena, 4 – 6 nädala järel sama pikk paus, sest regulaarse kreatiini tarbimise katkestamine võib olla kaalukaotuse ja energia vähendamise põhjuseks. Kahju võimalikult väiksena hoidmiseks, toitumine peab olema valkudega ja süsivesikutega rikastatud. Lisaks sellele, kreatiini tarbides tuleb kindlasti juua palju vett. Mammut kreatiin monohüdraadi pulber sobib suurepäraselt segamiseks valgu kokteilidega. Normaalse lihaste funktsiooni soodustamiseks tuleb võtta ka vitamiine ja mineraale. Sel põhjusel Mammut kreatiin monohüdraadi pulber on rikastatud magneesiumiga, mis toetab elektrolüütide tasakaalu ja aitab vähendada väsimust ning kurnatust.

Mammut soovitab võtta 6 g kreatiin monohüdraadi pulbrit veega või mahlaga. Positiivne mõju avaldub siis, kui päevas tarbitakse 3 g kreatiini. Toidulisand ei asenda treeningut. Kõrge intensiivsusega treeningud nõuavad kreatiini omaduste efektiivset kasutamist.Kreatiini tarbimine on mõeldud regulaarselt füüsilise aktiivsusega tegelevatele täiskasvanud inimestele.

Tähtis! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisand ei asenda tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Pärast avamist kasutada kuni 5 kuu jooksul. Hoida valguse eest kaitstult, kuivas kohas, 15 – 25 °C temperatuuri juures.

Mammut kreatiin monohüdraadi pulber on kreatiini ja magneesiumi sisaldav toidulisand.

*%NRV – protsent päevasest võrdluskogusest täiskasvanutel (vastavalt määrusele (EU) No 1169/2011).

Koostisained: kreatiin monohüdraat (96.3%), magneesiumoksiid.

Võib sisaldada vähesel määral gluteeni, piima (sisaldab laktoosi), soja ja muna valku.

Nutritional value pro 100 g per portion (6 g powder)
energy < 0,1 kJ (< 0,1 kcal) < 0,1 kJ (< 0,1 kcal)
fat < 0,1 g < 0,1 g
– thereof saturated fatty acids < 0,1 g < 0,1 g
carbohydrates < 0,1 g < 0,1 g
– thereof sugar < 0,1 g < 0,1 g
protein < 0,1 g < 0,1 g
salt < 0,1 g < 0,1 g
amount of nutrients/other substances per portion (6 g powder) % NRV*
creatine monohydrate 5,8 g  
– thereof creatin 5,1 g  
magnesium 129,0 mg 34

* NRV = % of the nutrient reference values (according to Regulation (EC) No 1169/2011).

Ingredients:
creatine monohydrate (96,3%), magnesium oxide.
May contain traces of gluten, milk (contains lactose), soy and egg protein.

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes kirjutab toote arvustuse “Mammut creatine”