1412-Mammut – Creatin Kapseln 60 St+-ck
1412-Mammut – Creatin Kapseln 60 St+-ck

Creatin Capsules – Mammut

10,00 €

880 mg kõrgkvaliteetset kreatiin monohüdraati ühe kapsli kohta
60 kapslit purgis
lihtne annustamine
lühikese ajaga tõstab füüsilist jõudlust, treeningu efektiivsust

Package: 60 kap
Use: 4 kap

Toote kirjeldus

Mammut Creatine Training Booster sisaldab ühes kapslis 880 mg kreatiini. Eriti sobilik inimestele, kes otsivad alternatiivikodus tehtud kreatiin kokteilidele. Üks purk sisaldab 60 kapslit. Kreatiini tarbimine tõstab keha jõudlust lühikeste, intensiivsete, korduvate intervallide ajal. See seletab, miks kreatiini tarbimine on väga levinud kõrge intensiivsuse treeningutega tegelevate sportlaste seas. Kreatiin moodustub maksas kolmest aminohappest:arginiinist, metioniinist ja glütsiinist. Metioniin on asendamatu aminohape, mida keha ei suuda ise toota ja mida seetõttu peab saama toiduga.Kreatiini osa võib olla saadud ka toidust, suurimad kreatiini allikad on punane liha ja kala.Pärast tarbimist, kreatiin muudetakse ensüüm kreatiinkinaasi abil kreatiinfosfaadiks ja hoitakse lihastes.Kreatiinfosfaat sünteesitakse ATP-ks (adenosiintrifosfaadiks), mis on lihaste energiaallikas. Madal ATP tase ei võimalda sooritusvõimet pikema aja jooksul säilitada.ATP varu tuleb pidevalt uuendada. Kreatiinfosfaadi ja ATP varud lihastestaastatakse taastumisperioodi ajal. Kreatiini päevase koguse 3 g võtmine parandab lihase kreatiini konsentratsiooni. Kreatiini tuleb võtta tsüklitena, 4 – 6 nädala järel sama pikk paus, sest regulaarse kreatiini tarbimise katkestamine võib olla kaalukaotuse ja energia vähendamise põhjuseks. Kahju võimalikult väiksena hoidmiseks, toitumine peab olema valkudega ja süsivesikutega rikastatud. Lisaks sellele, kreatiini tarbides tuleb kindlasti juua palju vett.

Mammut soovitab võtta 4 kapslit (3.5 g kreatiini) päevas. Positiivne mõju saavutatakse tarbides iga päev 3 g kreatiini.

Tähtis! Kreatiini tarbimine on mõeldud regulaarselt füüsilise aktiivsusega tegelevatele täiskasvanud inimestele. Toidulisand ei asenda treeningut. Kõrge intensiivsusega treeningud nõuavad kreatiini omaduste efektiivset kasutamist.Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisand ei asenda tasakaalustatud ja mitmekesist toitumist ning tervislikku eluviisi. Hoida lastele kättesaamatus kohas.

Pärast avamist kasutada kuni 3 kuu jooksul. Hoida valguse eest kaitstult, kuivas kohas, 15 – 25 °C temperatuuri juures.

Mammut kreatiini kapslid on toidulisand intensiivse jõuspordiga tegelevatele sportlastele.

nutritional value per 100g per 4 capsules
energy 218 kJ (51,8 kcal) 8,8 kJ (2,1 kcal)
fat 1,3 g < 0,1 g
– thereof saturated fatty acids 1,3 g < 0,1 g
carbohydrates < 0,1 g < 0,1 g
– thereof sugar < 0,1 g < 0,1 g
protein 10,1 g 0,4 g
salt < 0,1 g < 0,1 g
other substances per 4 capsules
creatine monohydrat 3.520,0 mg
– thereof creatin 3.096,0 mg

 

Ingredients: creatine monohydrate (86,9 %), gelatine (capsule), releasing agent (magnesium salts of fatty acids).
May contain traces of gluten, milk (contains lactose), soy and egg protein.

Arvustused

Tooteülevaateid veel ei ole.

Ole esimene, kes kirjutab toote arvustuse “Creatin Capsules – Mammut”